Intervalle bei 32°C

Na ja, ist vielleicht ein wenig bekloppt, aber ich hatte mir eine Trinkflasche deponiert, und da ich Runden laufen wollte, konnte ich die in den Trabpausen immer wieder ansteuern. War auch gut und notwendig. Die von Vic vorgegebenen 3:36/km konnte ich unmöglich halten. Ich glaube aber auch, wenn die Temperaturen erträglicher wären, wäre das eine im Moment nicht zu meinem Leistungsstand passende Vorgabe. Ich weiß nicht, was Vic sich dabei denkt. Ich bin sie so schnell gelaufen, wie es ging, und wie es die Umstände zuließen. Ich denke, es erfüllt trotzdem den Trainingszweck, wenn man am Limit läuft.

Mit Ein- und Auslaufen waren`s insgesamt 12,5 km. Am Abend waren wir mit meinem Mann, sowie mit Matthias und seiner Frau das Preisgeld vom Run & Bike verfuttern. War super!