Der erste "Lange" - na ja, sagen wir "Längere"

Den Lauf in Forst hatte ich ja wegen "Arschbackenproblemen" gecancelt, dennoch wollte ich nicht faulenzen, sondern den ersten langen Lauf seit November heute absolvieren. Und man glaubt es kaum: irgendwie freute ich mich sogar auf diesen sonst ungeliebten "Long Slow Distance" - Lauf. Es lief recht gut an, ein bischen schwer vielleicht, wenn`s etwas bergauf ging, aber ich war guter Dinge - bis mich plötzlich, und aus heiterem Himmel, während bester Läuferlaune, ein stechender Schmerz in der linken Wade ereilte. Konnte ich mir überhaupt nicht erklären. Immer, wenn ich über den Fußballen abrollte, stach es in der Wade. Ich ging ein Stück, dehnte etwas und konnte, wenn auch mit leichten Schmerzen, weiterlaufen. Ich vermute die Ursache in einer völlig verhärteten Wadenmuskulatur. Die Schmerzen waren mal besser, mal schlechter, je nach Wegbeschaffenheit. So kam es, daß ich mich zeitweilig bei jedem Schritt von der schmerzhaften rechten Pobacke über die schmerzende linke Wade hangelte. Konditionell hätt ich gut und gerne noch was nachlegen können. So aber beließ ich es bei den geplanten 27 km. Über eine Teilnahme am morgigen Duathlon entscheide ich morgens nach dem Aufstehen. Jetzt gehts erst mal mit fett Sportcreme am Bein ins Bettchen.