Ein Stück vom Paradies

Das ich Freitag und Samstag nicht zum Trainieren kommen würde, war ja klar. Aber eigentlich wollte ich dann gestern die Ausdauereinheit des Marathon-Trainingsplanes durchziehen. So gegen Nachmittag, hatte ich mir gedacht, wenn die Aufräumarbeiten beendet sind.

Na ja, nun ging die Party bis 2 Uhr, das Aufräumen am Sonntag bis 14:00 und nachdem ich was gefuttert hatte und nur eine halbe Stunde die Beine hochpacken wollte, war`s dann geschehen... ich wollte nicht mehr! Der Schweinehund hat zugeschlagen! Könnte man meinen. Nee, ich habe ganz einfach nur meine Trainingseinheit von Montag auf Sonntag vorgezogen... ;o) Den Ruhetag ;o) Nachdem ich mich dann ein bischen ausgeruht hatte, hab ich mich um meinen seit 4 Tagen verlotterten Haushalt gekümmert - was sein muß, muß sein.

Da ich aber diese lange Trainingseinheit in der Marathon-Vorbereitung für wichtig halte (obwohl ich am Samstag sicher auch mindestens einen HM gelaufen bin), habe ich dann die Einheit heute nachgeholt, obwohl man das ja eigentlich nicht soll. Aber mich zog es sowieso hinaus bei diesem goldigen Herbstwetter - in mein Schlaubetal - und zwar in den Teil, der nicht in den Marathon integiert ist, der fast nur mir allein und manchmal ein paar verirrten Wanderern gehört. Na ja, das stimmt sicher nicht, aber ich habe das Gefühl, weil ich noch nie einer Menschenseele in diesem Stück Schlaubetal begegnet bin. Hier wird das Laufen zum Hochgenuss.

Obwohl ich mindestens schon 20 mal hier entlang gelaufen bin, habe ich noch niemals dieses Grab hier mitten im Wald entdeckt. Sachen gibts...

Nach 2 Stunden und 9 Minuten sitze ich dann zu Hause auf der Rolle, Laptop mit DVD im Innern hatte ich vorher bereits vorbereitet und so ging es zum "Goldenen Kompass" dann noch für weitere 1:50 h auf die Rolle. Trotz Ablenkung durch den Film war es dann in der letzten Stunde doch mächtig hart.

Eigentlich stehen Morgen 5 x 3000m im Marathontempo minus 10-20sec an, aber das sollte man ausgeruht machen - ich denke, das wird morgen nix. Mal schauen, wenn das Wetter schön ist, werd ich noch ne Runde mit dem Rad in die schönen bunten Natur starten. Schwimmen wäre sicher besser, aber da Ferien sind, wird es schwierig, eine Bahn zu ergattern und Abends, wo die Chance bestünde, wollen wir den Marathon auswerten. Ja, nicht so einfach mit der Freizeit ;o)