An der Saale hellem Strande...

... führte mich mein heutiger Morgenlauf entlang.

Gestern wurde es nichts mit selbigem, da eine familiere Sache dringendst dazwischenkam. Also half es nix, gegen 2 Uhr in der Früh hab ich mich von der Familienfeier verabschiedet und bin ins Heu gekrochen. Also ohne Quatsch, Manfred und ich haben aus Mangel an Quartier (besser gesagt, weil wir uns nicht drum gekümmert hatten) wirklich auf der Scheune im Heu geschlafen. Das Heu war von diesem Jahr, also wirklich noch richtig duftend und frisch. Herrlich, aber um 7:30 hab ich mich aufgerappelt, um pünktlich zum Brunch wieder zurück zu sein. Es waren nur 45 Minuten, aber das macht nichts, da morgen Torsten kommt und mit mir laufen will. Und der gibts sich sicher mit nix unter 15 km zufrieden.

Ursprünglich hatte ich überlegt, noch in die Schwimmhalle heut abend... Aber nach der langen Autofahrt laß ich jetzt einfach mal den Schweinehund regieren, pack die Beine hoch und genieße den Rest des Tages - denn morgen ists vorbei mit dem Urlaub...

Nur ein bischen Schwimmen

heute, nachdem der Besuch wieder weg und die Bude wieder aufgeräumt ist. War doch etwas spät gestern, aber schön. Das Schlimmste an so Feiern ist ja immer das "wieder aufräumen". Aber auch das wäre geschafft, nun bin ich erst wieder im Dezember dran.

In der Schwimmhalle war heute wegen des schlechten Wetters doch recht Betrieb, ich konnte mir aber mit einem Schwimmer eine Bahn teilen. Natürlich macht sich das dann schlecht mit den Technikübungen, alle kann ich dann nicht machen, daß ich gerade bei den Einarm- und Drehübungen die Richtung nicht so gut halten kann. Hab ich mich halt im Wesentlichen heute auf Paddels und anschließende Sprints beschränkt.

Jetzt gehts noch zur Feuerwehr, am 2. Oktober ist Nachtausscheid und da potentielle Wettkämpfer knapp sind, hab ich mich nochmal breitschlagen lassen. Die Saison ist ja im Wesentlichen um.

Morgen werde ich noch einen Morgenlauf machen und dann gehts zur nächsten großen Familienfeier nach Saalfeld/Thüringen. Und ab Montag dann endlich wieder arbeiten - und dann läuft das Leben wieder in geregelten Bahnen ;o)

Den Sommer einfangen

Gestern hab ich eine schöne Spätsommerrunde mit meinem Blitz gedreht. 73 Kilometer in entspannten 2:50, es war ein schöner Nachmittag, ich habe versucht, mir viele kleine Dinge zu merken, einzusaugen und zu konservieren, für die vielen, vielen Stunden auf der Rolle an kalten Wintertagen.

Das Endergebnis des Triathlon-Brandenburg-Cups steht nun auch fest. Ich habe es aus dem Stand von 0 auf den 3. Platz geschafft. Darüber freu ich mich sehr.

Heute ist nix Sport. Mein Mann hat Geburtstag und das hat natürlich Vorrang.

Zwei tolle Hirsche...

... hab ich heute beim Laufen im Wald gesehen. Leider habe ich es nicht geschafft, die Camera so schnell zu zücken. Das ist schon das zweite Mal innerhalb eines Monats, daß sie mir begegnet sind.

Vor dem 11km-Lauf bin ich 53 km Rad gefahren. Finger wird langsam besser, bremsen konnte ich auch, wie man sieht.

Training mit Experten...

... na ja, oder besser NEBEN Experten.

Die Frankfurter Schwimmhalle hat geschlossen, und so weichen die Schwimmer auf die Hüttenstädter Halle aus. Das heißt aber auch, daß die zwei abgesteckten Bahnen ihnen allein gehören. Ich war erst, als ich das beim Einchecken gesehen hab, ein wenig ange... na ja... aber als ich dann in der Halle war und gesehen hab, daß der Rest der Halle leer ist, fand ich das sogar spannend. Ich hab mir gleich die Bahn neben ihnen geschnappt, um das ein oder andere Mal hinüberzulunzen... Das war schon eine Augenweide.

Ich selbst hab mich im Wasser wohlgefühlt und ging mit dem Eindruck aus dem Becken, heute ein gutes Training gehabt zu haben. Auf 100 m hab ich wieder nen Tic mehr rausgeholt - meine aktuelle Zeit ist 2:05. Also liebe ZWEI, bald hab ich Dich, daß das klar ist ;o)

Der Tag bis zum Schwimmtrainig war ausgefüllt mit Haus- und Hofarbeiten - na ja, was man so halt im Urlaub alles mal macht. Nicht sehr aufregend, aber notwendig eben.

Mein kaputter Finger hat mich beim Schwimmen nicht gestört, im Gegenteil, ich glaube, das kühle Nass hat ihm gut getan. Er ist war immer noch doppelt so dick wie normal, aber ich kann ihn immer besser bewegen. Mal schauen, ob sich morgen die Bremshebel ordentlich bedienen lassen. Das wär ja schon wichtig.

Ein Lauf zum Gedenken

Um halb 4 heute morgen war ich im Bett, es war eine geile Party, fast ein Klassentreffen, wir waren 8 Leute aus der alten Klasse, die voll die Post abgingen ließen. Was war das doch schön. Mit dem 10-Klassen-System der DDR haben wir ja alle irgendwie noch eine intensivere Bindung zueinander, als die Kids heute. Auf der großen Riesenrutsche (ja ja, das auch) hab ich mich am Finger verletzt. Nun muß ich schauen, inweiweit mich das bei meinen Trainings behindert.

Den heutigen Lauf, ich bin bei strömendem Regen gestartet, habe ich meiner Freundin Mónica gewidmet. Wir haben uns als Kinder im Ferienlager auf Rügen kennengelernt. Nix Besonderes ansich. Mónica aber kam aus Portugal, und direkt in unsere Gruppe. Fortan machte keiner von uns beiden mehr einen Schritt ohne den Anderen. Wir hingen zusammen wie Pech und Schwefel, trotz der verschiedenen Sprachen - eine Kinderfreundschaft wie aus dem Märchenbuch. Nach zwei wunderschönen Wochen mußte man uns mit Gewalt trennen. Wir schrieben uns viele, viele Brief, Päckchen gingen hin und her.... bis dann irgendwann kein Brief mehr kam. Später haben wir festgestellt, daß wir nie aufhörten, uns zu schreiben, aber die Briefe uns nicht erreichten. Danke DDR :o(
1990, also genau zur Wende erreichte mich eine Karte - eine Einladung - und wir verbrachten nach 13 Jahren noch einmal 10 gemeinsameTage in Lissabon. Selten ist es, aber manchmal trifft man Menschen im Leben, bei denen einfach alles passt. Auch die Grenzen und die lange Zeit taten dem guten Gefühl, das ich beim Wiedersehen verspürte, keinen Abbruch. Mónica - Eine wunderbare Freundschaft, ein wunderbarer Mensch, ich bin dankbar, sie gekannt und als Freundin gehabt zu haben. 2001 ist meine Freundin Monica an Krebs gestorben. Heute wäre sie 43 Jahre alt geworden.

Móni, I miss you!

Schwimmen ist gut gegen Brummschädel...

... na ja, irgendwie war das letzte Weißbier heute nacht nicht so ganz gut... ;o)

Trotzdem fühle ich mich gleich im Wasser wohl (oder vielleicht gerade deshalb). Mich interessierte, ob sich die Schwimmpause irgendwie auf meine Schwimmleistung auswirkt. Ich bin die 100 m heute 6 sec schneller geschwommen, als noch vor kurzem. Nun fehlt nicht mehr viel, und ich knack endlich die 2 min. Auch sonst hatte ich heute ein gutes Wassergefühl, aber nach den Sprints war ich dann doch platt. Jetzt noch ein bischen abhängen, und dann gehts wieder aufs Stadtfest.

Das ist ein Muß, denn Alle sind da. Einfach Alle eben. Alte Schulfreunde, die schon lang nicht mehr hier wohnen, reisen extra an, alle Hotels und Pensionen sind ausgebucht, heute Abend spielt unter anderem Manfred Mann - und das alles für die Besucher kostenlos. Da nimmt man dann auch schon mal einen Brummschädel in Kauf - einmal im Jahr ;o)