Donnerstag, 24. Januar 2008

Ein durcheinandergewürfelter Trainingstriathlon

Weil heut die Sonne so schön schien und ich mich erst um 19 Uhr zum Laufen verabredet hatte, konnte ich endlich mein neues MTB testen. Knappe Stunde war ich unterwegs, war das ein Vergnügen. Mehr davon nebst Bildern im Nachbarblog.

Am Abend dann 8 km locker gelaufen und anschließend in die Schwimmhalle, nur ne Stunde heute, das reichte zum 500 m Einschwimmen, 250 mit Paddels und ein paar Sprints.

Am Freitag wirds ernst: 1000 m ohne Schwimmärmel nach Zeit. Nur, damit wir eine Ausgangsbasis haben. Ich bin sehr gespannt.

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