Ich bin voller Energie...

... im Neuen Jahr.

Natürlich habe ich auch über die Feiertage fleißig in allen drei Disziplinen trainert und sogar die zwei angefressenen Kilos von meiner Trainingspause wieder aufgebraucht.

Am Mittwoch hatte ich sogar beim Intervalltraining Spaß! Das ist selten, aber ich habe mir einmal nur 400er verordnet, ich denke, das reicht bei dieser Jahreszeit. Alle 8 Einheiten konnte ich unter 1:45 bleiben, absolut ok! Danach gings gleich in die Schwimmhalle, aber das war dort eher ein Slalomtraining. Man merkt, daß noch Ferien sind. An solchen Tagen wünsche ich mir die Vorweihnachtszeit zurück. Volle Kaufhäuser - leere Schwimmhalle.

In stecke nun voll in meinem Trainingsplan, es ist schon ein wenig merkwürdig, so nach Plan und vorallem nicht nur auf`s Laufen fixiert, aber es macht mir ungeheuer viel Spaß, ich freue mich auf jede Trainingseinheit, weil es so sehr abwechselungsreich ist.

Selten habe ich mich auf einen 20km-Lauf bei eisiger Kälte so gefreut wie gestern. Da Jürgen nur 15 laufen wollte, habe ich vorab schon eine 5km-Runde gedreht, um dann den Rest mit ihm zusammen zu laufen. Es war ein wunderschöner, kurzweiliger Lauf, auch wenn mir unterwegs an den windigen Passagen doch mächtig die Eiseskälte in die Arme stieg. Der Rest des Körpers war warm. Das heißt, ich muß mir ein weiteres Langarmshirt drunter ziehen. Na ja, es waren ja auch -5° und eisiger Wind. Aber sonst wars toll.

Heut gehts ins Hallenbad!