Radeln und Laufen und ein verlorengegangener Wauwau!

Heut stehen 2 Stunden Rad und anschließend 1,15 Stunden Lauf auf dem Plan. Auf Rolle habe ich ja eigentlich keine Lust. Das Thermometer zeigt -4°C und die Sonne lugt ein wenig hervor, als ich, nach 200 sit ups, einem Nutellabrötchen und einem Kaffee beschließe, draußen mit dem Tourenrad zu fahren. Im gesamten Brandenburger Raum ist bereits von Blitzeis die Rede. Aber hier, am Rande der Oder ist das Wetter sowieso immer etwas anders.

Die Kälte macht mir nichts aus, ich bin gut gekleidet, nur die Füße... In Bomsdorf, nach etwa 10 Kilometern, kommt mir eine Autofahrerin entgegen und fragt, mich, ob ich einen Hund gesehen hätte. Der ist bereits seit 4 Tagen weggelaufen und wird als Familienmitglied natürlich schmerzlich vermisst. Wir tauschen unsere Handynummern aus und ich verspreche, mit offenen Augen durch die Gegend zu fahren. Da er wohl im Dorf gesehen wurde, durchkreuze ich das Dorf mehrere Male - leider erfolglos!

Also gehts weiter nach Wellmitz auf den Oderdamm. Dort sieht es phantatisch aus. Die Eisschollen treiben in einem Wahnsinnstempo auf der Oder, dabei geben sie, wenn sie sich einander berühren, merkwürdige Geräusche von sich. Ein seltsames Gefühl, wie in einer anderen Welt. Sonst nur Stille, eisige Stille und dann dieses Geräusch.

Ich fahre etwas an der Oder entlang, bevor ich mich über einige Eisflächen wieder zum Damm hinkämpfe. Über Neuzelle gehts dann heim nach Kobbeln. 42 km stehen auf dem Garmin. Na ja, das ist nicht schnell, aber es ging ja auch teilweise durch unwegsames Gelände.

Schnell ins Haus, umziehen und raus auf die Laufstrecke. Verdammt, es fällt mir richtig schwer, mir fallen wieder die beiden Volksdistanzen ein, die Strecken 0,5/20/5 klingen immer so mickrig, schließlich bin ich Marathonläufer... aber es ist doch was Anderes, als nur laufen. Das wird mir heute beim wieder Lauf so richtig klar.

Trotzdem habe ich einen Heidenspaß an diesen 11 Kilometern. Die Sonne scheint, es ist eisig kalt und ich spüre meinen ganzen Körper wie lange nicht mehr. Ein wunderschöner Trainingstag. Morgen stehen dann 4 Stunden Rad auf dem Plan. Sollte das Blitzeis dann hier sein, werde ich auf 2 Stunden Rolle kürzen. Länger halt ich das nicht aus. Dann mach ich lieber noch Athletik hinterher.

Nach ein paar Happen Essen und 1,5 Stunden Biathlonschauen beim Couching gehts noch auf Hunderunde. Natürlich muß der Schwarze Kater mit. Unser Dicker bleibt lieber daheim hinterm Ofen ;-)