Ich glaube, mein Trainingsplan hat ein Problem mit mir ;o) Am Samstag waren eigentlich 75' GA1 beginnend mit schrittweiser Steigerung zum MRT und als Can do-Einheit noch 2 h Rad, aber nicht direkt im Anschluß. Da habe ich ja den 35er gemacht und gestern dann war ich faul und im Tropical Island. Ja und hier beginnt der Ärger... ich habe, nicht wie allgemein üblich 2, max 3 Saunagänge gemacht.... neeee SIEBEN. Weil die ja da alle anders aussahen, Elefantensauna, Blütensauna, Kräutersauna, Tempelsauna, Baumsauna.....und noch zwei, deren Namen mir gerade nicht einfällt. Bereits gestern Abend bemerkte ich dann ein unangenehmes Kratzen im Hals, das ich irgendwie auf eine Unverträglichkeit einer ätherischen Substanz in der Sauna schob... ich wurde mehrmals in der Nacht über dieses immer schlimmer werdende Kratzen wach. Meinem Mann ging es genau so (er war auch in all diesen Saunen mit) und nun glauben wir, das es einfach eine Nummer zu heftig war und durch die Hitze und die Feuchtigkeit inkl. ätherischer Öle die Schleimhäute angegriffen wurden.
Als ich dann heute morgen aufstand, dachte ich, ich hätte Rasierklingen im Hals. Ich habe in meinem ganzen Leben noch nie solche Halsschmerzen gehabt... :o(
Sonst geht es mir aber körperlich gut und deshalb hab ich mich für ne Stunde locker Rolle entschieden. Na ja, auch das war ein Griff in die (wieauchimmerdenkteuchwasaus)... Der Film ging ganze 1:55 - und Halsschmerzen habe ich immer noch. Mal schauen, was ich die Woche noch hinbekomme, mit dem Hals jedenfalls morgen mit Sicherheit keine 90' MRT. Ist ja noch ein paar Tage... ;o)
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7 Kommentare:
Pass auf dich auf.
Gute Besserung wünsche ich dir.
Hoffentlich verschwindet das Halsweh über Nacht. Gute Besserung!
Dem schließe ich mich an.
Halsschmerzen sind was nerviges und unangenehmes.
Aber Elefantensauna klingt gut. Ist die für welche mit dickem Fell, äh Haut?
Ach, das ist ja ärgerlich. Dann wünsche ich gute Besserung. Halsschmerzen sind fies.
Salbei, Salbei, Salbei - als Tee und auch als Bonbons!
ist das nicht die ehemalige caro-lifter halle?
vor einiger zeit hab ich gelesen dass sie massiv ums überleben kämpfen mit ihrem konzept, wegen der stark gestiegenen energiekosten.
gute besserung für deinen hals!
Habt vielen Dank für die Besserungswünsche Ihr Lieben, sie haben doch glatt angschlagen, meinem Hals gehts viel besser, eigentlich sind die Halsschmerzen als solches komplett weg. Nun macht sich aber so ein bischen ein Erkältungsgefühl breit... keine Ahnung, vielleicht steckte das ja auch schon am Samstag bei dem Lauf so ein bischen in mir... Ja, Salbeitee trinke ich schon seit gestern Kannenweise "Salbei-Honig" LECKER!!! Ich werde dann heute auch nicht die 90`im MRT laufen, sondern nur 60`locker und das Schwimmbad werde ich morgen auch gegen lockeres rollen eintauschen. Wird schon werden. Ach ja, das ist übrigens meine erste ERkältung seit ich vor 4 Jahren mit dem Sport begonnen habe... Ich will also mal nicht klagen... ;o)
Ach so Oli, das ist die Cargo-Lifter-Halle, aber sie hat sich wirklich gut herausgeputzt und es wäre schade, wenn sich das Konzept nicht tragen würde. Es wird aber gut angenommen, das war alles gut besucht dort. Ich wünsche mir, daß es bleibt.
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