Dienstag, 22. April 2008
Morgenlauf
Heut bin ich zum ersten Mal in diesem Jahr wieder morgens zur Arbeit gelaufen. Was hab ich das vermisst. Es war toll. Was ich besonders schön finde ist, daß sich das Tempo, welches ich noch vor wenigen Wochen, als ich begann, nach dem Vic-System zu trainieren, als hart empfand, heute als Wohlfühltempo einstellt. Eigentlich sollte ich einen 6:09er Schnitt laufen, aber es waren dann recht ungewollt doch 5:44, und das mit noch etwas Muskelkater in den Oberschenkeln von Vorgestern. Diese Entwicklung freut mich.
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4 Kommentare:
Hallo Kathrin, für mich sind auch die Morgenläufe die schönsten. Ich versuche bei jeder Gelegenheit morgens zu laufen. Heute fliege ich wieder nach Hause. Dort werde ich morgen früh auch wieder laufen. Heute mache ich eine Lauf-Pause. bin jetzt hier im Schwabenland jeden Tag gelaufen. Das war so wunderschön :-)
Das ist wirklich eine tolle und vor allem total motivierende Entwicklung! Stark!
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"Plötzliche" Wohlfühltempoverschiebungen sind super und Morgenläufe sind sowieso das allerbeste! Schön wenn alles erwacht.
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