Nix Neues - oder doch?

Eigentlich wollte ich hier gestern noch reinschreiben, daß es nix zum Reinschreiben gibt, weil sich die Tage zwischen den Wettkämpfen doch immer gleich gestalten: Sonntag eine lange Radeinheit, Dienstag Frühschwimmen, Nachmittag Laufen inkl. Intervalle, Mittwoch Rad kurz und knackig mit kurzem Anlaufen, .... und so weiter - siehe letzte Woche.



Dann heute wollte ich zum Laufen vor Hamburg nochmal die Pyranias testen, ein sehr leichter Wettkampfschuh. Bei 28 Grad im Schatten bin ich zum Oderdamm gefahren, um auf diesem wunderbar asphaltierem, ebenen Weg zu laufen. Einlaufen 15 min, dann nach 3 Steigerungen 5 x 1000 m schneller - gut, ich hatte Durst nun nichts zu trinken mit, und die Sonne knallte unerbittlich auf dem Damm - und meinen Kopf. Na macht nichts, denke ich, Tempo egal, einfach schnell laufen - gefühlt schnell laufen jedenfalls. Als ich die Intervalle beendet hatte, war ich nah am verdursten und auch ein merkwürdiger Schmerz stellte sich unter dem linken großen Zeh ein. Verdammt, eine riesige Blase - oh nein, nichts zum Trinken, noch 5 km bis zum Auto - und laufen geht auch nicht mehr... Was tun? Ich nehme mir ein großes Eichenblatt und wickle es um den Zeh. So humpele ich dann (völlig verdurstet) mehr oder weniger zum Auto. Ergebnis: besagter ledierter Fuß und durch die wohl einseitige Belastung Schmerzen im Schienbein auf der anderen Seite. So, Hamburg kann kommen: mit Blasenpflaster und Sportcreme habe ich aber heute Beides im Griff. Was mich freute ist der Blick im Nachhinein auf den Garmin. Ich bin alle 1000er in 4:40 gelaufen - dabei hab ich noch gedacht: ich mach heut mal was langsamer. Also: die Form ist wohl da!