Spreewald-Triathlon 1,5/42/10

Trotz nur einem Weizenbier und einem Gläschen Sekt aus Anlass der Abitur-Zeugnissübergabe meiner Tochter, fühle ich mich heute morgen so, als hätte ich die ganze Nacht durchgezecht. Das kann ja heiter werden. Bei der Wettkampfeinweisung treffe ich dann endlich auch auf Acki, nach dem ich schon die ganze Zeit Ausschau gehalten habe.

Hier gibts ein Lehrbeispiel von: Wie pelle ich mich in die Pelle..Nach dem Einschwimmen dann gehts mir schlagartig besser, es sind heute zwei Runden im Uhrzeigersinn mit einem Landgang zu schwimmen. Nach dem Start, der an Land erfolgt, rennt alle Welt nach Links Außen - nee, ich bin doch nicht blöd und renne erstmal 100 m - so stürze ich mich im hinteren Feld so ziemlich mittig in das brodelnde Getümmel. 210 Athleten werden am Ende in der Ergebnisliste stehen, alle starten zugleich. Ich bekomme ein wenig Prügel ab, selbstbewußt versuche ich, mir einen Weg zu bahnen. Dies gelingt mir recht gut bis zur ersten Boje nach etwa 300 m. Hier ist der Teufel los, und ich werde das eine oder andere Mal unter Wasser gedrückt. Damit schwindet ein wenig mein Selbstbewußtsein und ich schwimme etwas defensiver und gehe Kollisionen aus dem Weg, indem ich entweder Tempo verringere oder zur Seite ausweiche. Hier bin ich noch nicht konsequent genug, aber ich denke, mit ein wenig mehr Erfahrung werde ich das noch hinbekommen.

Nach dem kurzen Landgang, hier zu sehen, ich lasse doch tatsächlich noch einige hinter mir, muß ich erst wieder in den normalen Rythmus zurückfinden. Auf den letzten 300 m lege ich an Tempo zu. Auch wenn am Ende mit 32 min meine bisher langsamste Schwimmzeit zu Buche steht (ok, der Sandweg bis zur Zeitnahme war auch nicht gerade kurz), hat es mir Spaß gemacht.

Meinen sonnenblumenmarkierten Wechselplatz finde ich schnell, der Wechsel geht reibungslos und auf dem Rad gebe ich mir die Kante. Ich fahre fast ausschließlich auf dem großen Blatt und in Aero-Position, daß mir die Spreewälder Strecke liegt, hatte ich ja vor 5 Wochen beim Duathlon schon bewiesen. Nun die doppelte Streckenlänge, aber auch die schaffe ich in einem 33er Schnitt. Was für eine Freude, ich überhole mehr, als ich selbst überholt werde und zu meiner Freude auch einige Frauen. Für die 42km inkl. beider Wechsel brauche ich 1:20 h

Wechsel in die Laufschuhe, raus und laufen - klappt prima, finde gleich mein Tempo, aber eine andere Frau, die ich auf der Radstrecke überholte, läuft vorbei - ich merke sofort, das das lauftechnisch nicht meine Liga ist und konzentriere mich auf meinen eigenen Rythmus. Der ist nicht leicht zu halten, die Strecke ist zwar flach, jedoch sehr crossig und sandig. Zwei Runden sind zu laufen, am Ende stehen nach glatt 10 Kilometern 47:11 zu Buche.

Gesamtergebnis: 02:39:59 - Juchu - Ich freu mich sehr über diese Zeit! Platz 4 in der Altersklasse von 11 - Platz 10 von 30 Frauen und Platz 82 von 210 Gesamtfinishern. Die Ergebnisliste ist hier zu finden: KLICK

Rundum zufrieden tauche ich dann noch einmal zur Erfrischung mit Acki im See ab... und wir üben keine Hebefigur...